Sadovod писал(а):А вы, Андрей как отделяете эмоцию от - мыслей и ощущений? интересно.
Садовод, это очень хороший вопрос.
Но тут я хочу напомнить, что многие люди не умеют отличать даже внешнее от внутреннего!
Не умеют различать/отличать материальное / ощущения (ощущения, вкус, зрение, слух) от информационных / мысли и образы. Сначала нужнр научиться различать материальное (ощущения, слух, зрение...) от информационого (воспоминарие, убеждение, фантазии ), внешнее от внутреннего.
В форуме это очень хорошо заметно, когда люди подставляют свои внутренние картинки вместо реального человека. И критикуют уже не самого человека, а свои мысли о нем. А эти мысли очень далеко
улетают на крыльях воображения, фантазий и домыслов, от реального человека. Мало того, эти самые фантазии могут привести к крайне опасным и жестким действиям.
Что это за крылья?
Как можно доверять человеку, которого эти крылья могут унести очень и очень далеко?
Одно из этих крыльев, уносящих человека от реальности, разрывающий связь между внешним и внутренним, это и есть страх...
Сначала нужно научиться различать внешний мир и внутренний, ощущения (5 оганов чувств) от мыслей и образов (воспоминаний о прошлом и фантазий о будущем).