А-33-Я@Левис@Дрейф по Волнам

[А-33-Я]

С одной стороны не вижу смысла работать как с эмоциями, так и с их причинами, раньше видел - нынче нет,

Почему?

О! началось левисовское высасывание ресурса...
как только Винд начнёт серьезно на это отвечать, Сережуля получит искомое...

не, надо тебе таки голову мечом снести и на серебряном блюде подать собакам, чтобы сожрали без остатка...

[Levis]

не, надо тебе таки голову мечом снести

Что ж ты такая агрессивная сегодня?

Вопросы за живое зацепили?

[А-33-Я]

изливайся давай... не мешкая...

С твоего позволения или без него я решу сам, что и где и кому и когда мне изливать.

О! ещё один перл пожрать на халяву...
ты ничего и никогда не можешь решить сам... по определению...

давай... зарабатывай хавчик... по справеделивости...
твоё?

Справедливость это когда никто не живёт за чужой счёт, а все живут своим трудом.

подтверждай...
а иначе, уши уже тебе режут...панариций уже на твой пальчик, клацнувший по кнопке сел...грибок итак там был и уже начал жрать твой ноготь твоего пальчика...
в индульгенции тебе отказано...
печать поставлена..
резолюция написана...
весточка слугам полетела...
клинок уже сделал свой ход вверх, как только достигнет пиковой точки, пойдёт вниз и хррррясь...
потом твоя голова будет помещена на серебряное блюдо, на котором её поднесут "гельминтным собаням"... оне своё дело знаю хорошо... остатков не будет ... всё сожрут...

действие не изменить... плод, павший с ветки, обратно к ветке не прикрепить... всё по справедливости...


стереть можно, сережуля... удалить нельзя...
ты ж борец за справедливость и учёбу?
встречай...

[А-33-Я]

не, надо тебе таки голову мечом снести

Что ж ты такая агрессивная сегодня?

Вопросы за живое зацепили?

заботливая...
исполняющая своё предназначение для создания условий твоего обучения

[А-33-Я]

Сережуля, ты хотел без спроса взять еды? хитрожопостью своей... а?

на ... аззя тебе даёт...

что? еда не нравится?
ну надо же...
ты ещё и носом крутишь?
ах ты ж стервец такой...
будешь наказан

[Levis]

будешь наказан

Смишно.

[А-33-Я]

это хорошо... смех омолодит тебя...
деньги на мазь против грибка не трать...
не поможет мазь...
пока грибок не сожрёт твой ноготь, от тебя не отцепится...

так работает справедливость...

говорят, что истину простой говорильней до синевы, не взять себе на грудь... только въехав на базе жизненного опыта...
...это просто природа личности: услышанное - забывается... а испытанное и прожитое, помнится...
так что, давай, Левис, жги...
заметь, ты сам напросился...

любое действие даёт цепь событий... даёт свои плоды...
плоды своих действий, любых, нужно встречать достойно... осознав, семя, из которого они выросли...

[Levis]

То, что говорю я исключительно из того самого личного опыта.

Однако то, что работает у меня вовсе не обязательно будет работать у другого человека. Тому есть много причин. Поэтому прежде чем рассказывать о своём опыте нужно понять с чем пришёл человек.

Вот Оля пришла пустой и ей не нужен был мой ответ по понятным причинам.

[А-33-Я]

Вот Оля пришла пустой и ей не нужен был мой ответ по понятным причинам.

за такой поклёп... грибок ещё сядет на твой язык...

ты никак не можешь научиться задавать себе правильные вопросы...
например спросить тебе у себя: на каком основании сделан такой вывод?

________________
О! это как раз тема над которой Оля пыхтит... и заметь, как старательная ученица, быстро разбирается уже в двух соснах... а ты десять лет с одной сосной никак не договоришься...
корочи, Ольга - передовик...
ты - двоечник и второгодник (по факту - десятигодник)...

[Wind]

Почему

А зачем? Просто не вижу смысла.
Вот мне и интересно, зачем другие этим занимаются. Предполагаю, что я чего-то не понимаю, а чего не понимаю, не понимаю.
Вот вы бы и рассказали, может быть и мне надо. А кроме того я интересуюсь психотехниками и технологиями.

З.Ы. Вообще-то есть у меня один вариант, когда я занимаюсь коррекцией эмоций. Я вынужден заниматься физкультурой, а это не всегда хочется делать, вот я и генерирую положительное подкрепление. Но и тут выяснять причину не вижу смысла поскольку она очевидна - напрягаться неохота.

[Wind]

Однако то, что работает у меня вовсе не обязательно будет работать у другого человека. Тому есть много причин. Поэтому прежде чем рассказывать о своём опыте нужно понять с чем пришёл человек.

Нет желания делиться - не вопрос. Отлично понимаю.
Я как-то на одном ресурсе разместил одну свою работу. На мой взгляд интересную. Больше 2000 просмотров, ни одного комментария. Потом появился один в стиле - фигня это всё. После второго подобного, я извинился что побеспокоил, и аккуратно убрал за собой.

[Levis]

А зачем? Просто не вижу смысла.
Вот мне и интересно, зачем другие этим занимаются. Предполагаю, что я чего-то не понимаю, а чего не понимаю, не понимаю.
Вот вы бы и рассказали, может быть и мне надо. А кроме того я интересуюсь психотехниками и технологиями.

Ответ понятен, спасибо.

Смысл этого действа очень простой. Когда я плескался эмоциями, то в какой-то момент я реально почувствовал, отток сил, энергии.

Тогда я подумал, а зачем мне на такие пустяки тратить свои силы, генерировать свои эмоции. Ведь иззо дня в день ничего это не меняет и меня продолжают так провоцировать и я продолжаю так же реагировать. Значит это нужно прекратить.

И тогда я разработал свою технологию поиска причин, которые запускают подобные реакции и устранял их.

В общих чертах всё очень просто - наши эмоции запускаются нашей Картиной Мира, представлениями о мире. О том, что хорошо и что плохо делать и нам самим и другим. Можно привести много примеров. Так вот изменив эту КМ я устранял причину возникновения эмоции по данному конкретному случаю.

Далее идёт уже более глубокий анализ того, на что и почему я реагирую и нужно ли мне это.

Много чего могу сказать по этому поводу из своего опыта, но не знаю сколь подробно оно Вам нужно.

В сухом остатке всё началось с экономических задач по потерям энергии и сил, а сейчас это уже формирование другого мировоззрения на основе не желания генерировать эмоции.

Эмоции использовать можно по разному и про это тоже могу поговорить, если нуна...

[А-33-Я]

наши эмоции запускаются нашей Картиной Мира

[Wind]

Так вот изменив эту КМ я устранял причину возникновения эмоции по данному конкретному случаю.

А как Вы меняете свою КМ? То есть, как я понимаю, даже не свою реакцию на раздражитель, а базовые структуры.
У Кастанеды есть такая мысль, что с острова тональ ничего убрать нельзя, можно только поменять фасад, то есть значение.
Вы таки убираете/заменяете, или меняете значение имеющихся?

[Levis]

А как Вы меняете свою КМ? То есть, как я понимаю, даже не свою реакцию на раздражитель, а базовые структуры.

Как-то я не задумывался над тем как назвать то, что я меняю...

Сама замена мысли, отношения к какому-то раздражителю происходит не мгновенно. Первый раз этот процесс занял у меня примерно три месяца. Последовательность была такое. Сначала я осознал ту мысль (как эту мысль найти отдельная песня), которая вызывала бурную эмоциональную реакцию. Потом подумал и решил, что эта мысль ошибочная и нужно её заменить на другую, как я стал считать именно её верной.

Сказано - сделано! Но не тут то было...

Итак. Первый месяц я всё ещё бурно реагировал на данный раздражитель и уже после реакции и всплеска эмоций вспоминал, что я же принял решение так не делать. Но стереотип поведения, отношения был силён и я продолжал раздражаться.

Второй месяц я вспоминал об этом решении чуть раньше и всплеск эмоции происходил, но уже не успевал вылиться на раздражителя, я его отлавливал, не давая разгораться.

Третий месяц этот всплеск медленно сходил на нет.

И лишь по истечению этих трёх месяцев подобный раздражитель не вызывал во мне никаких эмоций.

Так случилось с первой заменой мысли, с первой найденной мыслью в моей КМ, которую я счёл нужным для себя изменить, заменить на другую. В последующих заменах время изменений сокращалось и сейчас это происходит практически сразу после обнаружения того самого раздражения, того самого всплеска эмоций.

Хочу заметить, что когда я кому-то рассказывал эту страшную историю, то слышал в ответ слова, что меня (того кому я это рассказывал) и так всё устраивает и я имею право так раздражаться и так бурно реагировать и плескаться эмоциями.

Право то конечно каждый имеет, но я для себя решил, что оно, это право, вовсе мне не нужно. Это удар против себя самого. И решил так не делать.

Этот вовсе не значит, что сейчас я не выхожу из себе никогда. Выхожу! Плескаюсь эмоциями! Но этот эмоциональный фон стал мельче и реже проступать в моей жизни. Особенно хорошо видно те самые мысли раздражители (или те мысли, которые я теперь считаю ошибочными и которые мне необходимо заменить) тогда, когда плохо себя чувствуешь. В такие моменты как бы всё раздражает и эти, правда уже очень мелкие, мысли хорошо проступают на поверхность сознания и легко поддаются изменениям.

[Wind]

Понятно. Нормально. Спасибо!

[А-33-Я]

у моего знакомого дома живёт белка...
он её очень очень любит... так любит... так любит...
говорит:
- что-то заскучала моя девочка... надо ей развлечение придумать...
долго не стал думать... и что-то там изобретать...
... взял и смастерил ей колесо...
бегает белка по кругу...
счастлива - в умат...
пары спустит... - отдохнёт...
надоест отдыхать, снова в колесо и бегиииит... аж ветер у неё за ушами свистит...
устанет - снова в отдых...

так и живёт белочка... вроде всем довольна...

[Овсянка]

Сначала я осознал ту мысль (как эту мысль найти отдельная песня), которая вызывала бурную эмоциональную реакцию

Добрый день. У меня тоже есть такой момент- по обнаружению корневой/заряжающей мысли. Мне для ее обнаружения необходимо в состоянии не-ума выдержать внутри поток чувства, не расплескивая его снаружу и тогда- далеко не сразу бывает- она сама себя ко времени обнаруживает; и дальше уже идёт ее обнулении.

[А-33-Я]

мысль, как мысль, сама по себе ничего не может сделать... никакую эмоцию она не может вызывать... она нейтральна...
она ни за белых, ни за красных...
думать, что мысль работает как плюс или как минус на человека = белочка бегает в своём колесе...

дело вкуса....

[Levis]

мысль, как мысль, сама по себе ничего не может сделать... никакую эмоцию она не может вызывать... она нейтральна...

Удивительное рядом!

Однако именно замена одной мысли на другую приводит как к формированию эмоции, так и прекращения этого действа.

Даже примеров приводит смысла не вижу.

дальше уже идёт ее обнулении.

У меня именно замена одной мысли на другую даёт эффект.

Более того, в этом замене происходит не только сам факт, но и продумываются основания того, почему новая мысль "лучше" старой или для меня является более подходящей.

Для другого человека возможна нужны другие мысли и другие представления о мире, другая КМ.